Včasih nas telo kliče k hitrosti. Tečemo, se zadihamo, začutimo utrip srca in na koncu
tisto prijetno utrujenost.

Drugič gremo počasi. Sprehod, mirni koraki, svež zrak. Morda samo trenutek, da se
premaknemo.

Vse je prav.

Pri gibanju se prevečkrat primerjamo. Kako hitro bi morali teči, koliko bi morali
narediti, kako pogosto bi morali trenirati. Kot da obstaja pravi tempo za vse.

Ne obstaja.

Tvoj tempo se lahko spreminja iz dneva v dan. Pomembno je predvsem, da poslušaš
sebe in svoje telo. Da gibanje ne postane še ena stvar, ki jo moraš narediti, ampak
nekaj, kar si želiš zase.

Danes tečeš, jutri hodiš.

Vsak tempo je pravi tempo, če je le tvoj.

Powered by SWY
Starts with you.